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白米減らして豆腐・・・ダイエット?は10日目突入

ダイエットなんて大げさなものではないけど
白米をお昼にしか食べなくなって10日
体重は2キロ強減りました
晩御飯はもっぱら湯豆腐を食べてます
別に苦しくもなく イライラする訳でもなく
心地よい空腹感といいますでしょうか・・・
もう少し続けま~す
常に68キロ台を保っておきたいね~


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Theme: ダイエット | Genre: ヘルス・ダイエット

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